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我每天坐在電腦前面工作8小時以上，甚至10小時已經成了常態。下班後，手機依然不離手，追劇、聊天、刷社交媒體，只要醒著的時候幾乎沒離開螢幕。這樣的生活方式，讓我經常不適，夜晚開車時更是緊張得不行。
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最近天氣變化很大，真的覺得身體越來越虛，雖然平常就有吃保健食品的習慣，但還是想再多吃點什麼來補補，上網GOOGLE一下，決定選擇燕窩來做冬季保養，因為燕窩不僅利於日常的養顏美容，營養成分的易消化更是它的一大優勢，特別是在「產後、病後、手術後」等特殊時期，為身體提供全方位的營養支持，同時有助於提升免疫力。
- Nov 10 Fri 2023 15:57
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身為一個社畜上班族真的連保養的時間都擠不太出來，更別提要去做臉醫美了~
但是歲月催人老，年紀到了還是要保養，有研究指出，一般在25-30歲膠原蛋白會開始流失，大約35-40歲會出現。
